Эффективность миостимуляторов

Эффективность миостимуляторов

  • «Чудо техники» развеяло миф об эффективности миостимуляторов
  • Новые правила тонировки: Минтранс подготовил проект поправок в ПДД
  • Лепс, Панин, Ефремов, Домогаров: кто из звезд страдает от алкоголизма
  • Узбекистан заберет хранившиеся в Швейцарии деньги осужденной Гульнары Каримовой
  • Суд арестовал зверски избившего москвичку боксера и его сообщника
  • Израиль обстреляли ракетами из сектора Газа
  • Татьяна Васильева объяснила состояние Ефремова в момент ДТП тяжелым заболеванием
  • В Кремле рады выздоровлению Навального
  • Сергея Доренко проводили в последний путь
  • Видеокамера сняла зверское избиение женщины на улице в Москве
  • В России почти готова вторая вакцина от коронавируса
  • Историей с голыми студентами КемГУ заинтересовался Следственный комитет
  • Бессменная ведущая «Музыкального киоска» скончалась в Москве
  • Скончался соведущий программы «ДНК» Виктор Колкутин
  • Космическая одиссея «Кассини»
  • Врач разглядел в поведении Ефремова признаки реактивной депрессии
  • «Пашаев должен отсидеть 3 года из 8»: коллеги Ефремова считают его адвоката неадекватным
  • Рейс Симферополь — Москва задержали из-за скандалиста Панина
  • В Москве простились с ведущим НТВ Александром Беляевым
  • здоровье
  • технологии

Реклама миостимуляторов обещает наращивание мышц без усилий. Программа «Чудо техники» решила проверить.

Принцип действия миостимуляторов прост: они генерируют электрические импульсы, похожие на те, которыми наши нервы дают мышцам команды на сокращение. Обманутые мускулы даже не подозревают, в чем подвох, и начинают работать как заведенные. Это как электрошок для сердца при его остановке или замедлении.

Сама же миостимуляция была разработана более полувека назад для поддержания тонуса у лежачих больных и для восстановления после операций. Бум любительского применения случился в , когда очень многих привлекало рекламное обещание построить мышечный рельеф безо всяких усилий. Особенно популярна была так называемая «бабочка» для пресса.

Разумеется, не всем это подходит. У специалистов есть четкий список противопоказаний.

Ольга Гердт, специалист по продаже миостимуляторов: «Это ношение кардиостимулятора, заболевания, онкологические заболевания, беременность, возраст до 18 лет, повреждение кожных покровов и нельзя использовать при варикозе и тромбофлебите».

В ходе испытаний программа «Чудо техники» выяснила, что если вы рассчитываете купить себе миостимулятор и лежа на диване накачать мышцы, это будет пустой тратой денег — возможно, и небезопасной.

Только под наблюдением специалиста и с медицинским контролем — вот тогда миостимулятор даст результат. Однако для того, чтобы приблизить свою мускулатуру к идеалу, придется долго и упорно тренироваться.

Как работает миостимулятор, помогает ли этот аппарат заметно сократить объемы тела.

Анастасия Шагарова врач-кинезиолог, эксперт по избавлению от боли в позвоночнике и суставах

Об эффективности миостимуляции для избавления от лишних килограммов ходит много слухов. Некоторые расценивают эту импульсную методику как способ быстрого похудения и считают миостимулятор заменой тренажерам. Другие полагают, что вред от миостимуляторов не меньше, чем польза. Узнаем, как работает миостимулятор, и помогает ли аппарат заметно сократить объемы тела.

Электростимулятор вместо тренажеров

Миостимуляция, также известная как биостимуляция – это медицинская и косметологическая процедура, во время которой на мышечный каркас лица и тела воздействуют слабые микротоки. Искусственное сокращение мышц с помощью электрических импульсов от миостимулятора нормализует кровоснабжение органов и мягких тканей, а также «пробуждает» к действию атрофированную мускулатуру. Направленный аппаратный импульс организм воспринимает как естественный сигнал нервной системы к двигательной активности, что приводит к непроизвольному сокращению мышц проблемных зон.

Аналогом миостимуляции в медицине является, например, электрошок от дефибриллятора или кардиостимуляция сердечной мышцы. Первоначально электростимуляция применялась только для реабилитации лежачих больных или людей с ограниченными возможностями, заменяя им занятия на тренажерах. Затем специалисты стали использовать миостимуляцию в косметологии как альтернативу многочасовым тренировкам в зале или бассейне, утверждая, что миостимулятор для похудения весьма эффективен.

Многие врачи считают, что аппаратная коррекция фигуры – это «ленивый фитнес», который из-за отсутствия нагрузок в полной мере не заменяет естественной двигательной активности. С одной стороны, электростимуляция, оказывая опосредованное влияние на мышцы лица, пресса, ягодиц или рук, действительно сокращает жировые отложения и приводит к заметному уменьшению объемов тела. За это импульсные методики ценят те, кто страдает от лишних килограммов и не может избавиться от них самостоятельно. С другой стороны, использование миостимулятора не может полностью заменить тренажер, потому что толстая жировая прослойка приводит к постепенному угасанию электроимпульса, направленного к мышце. Поэтому для людей с избыточным весом такой способ похудения должен быть дополнен тренировками.

Параллельно со снижением веса миостимуляторы помогают повысить упругость кожи и сформировать рельефный мышечный каркас. Аппаратные микротоки миостимулятора также повышают метаболизм и стимулируют отток лимфы из тканей, выполняя лимфодренаж.

Курс миостимуляции назначается для улучшения контуров:

  • лица;
  • живота;
  • бедер;
  • грудных мышц;
  • рук.

Миостимуляция тела: показания для «тренировки»

Миостимулятор для мышц лица и тела рекомендуется случаях, когда необходимо:

  • уменьшение «рыхлости» мышц и их последующая подтяжка;
  • воздействие на глубокие мышцы, которые невозможно проработать с помощью физических упражнений или занятий на тренажерах;
  • выравнивание очертаний лица, особенно при наличии «второго» подбородка, подтяжка тканей в отдельных зонах (живот, бедра, грудь, ягодицы, руки);
  • расслабление зажимов мышц;
  • профилактика и избавление от целлюлита;
  • комплексное снижение веса с помощью аппаратных методик и физических нагрузок;
  • укрепление мышечного каркаса спины с целью исправления осанки и ослабления нагрузки на позвоночник;
  • сокращение отека мягких тканей.
Читайте также:  Можно ли задохнуться от щитовидной железы

Миостимуляция: противопоказания процедуры

Использование аппарата миостимуляции запрещено при наличии следующих факторов риска:

  • беременность и лактационный период;
  • установленный на сердечную мышцу кардиостимулятор;
  • сосудистые заболевания: варикоз, тромбоз, тромбофлебит;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
  • обострение инфекционных заболеваний, сезонных или хронических, сопровождающиеся повышением температуры тела или лихорадкой;
  • онкологические заболевания;
  • менструальный период;
  • сердечнососудистые патологии (ишемическая болезнь сердца);
  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • сахарный диабет.

Прежде, чем решиться на сеанс миостимуляции или приобрести домашний миостимулятор, убедитесь в отсутствии противопоказаний для процедуры аппаратного похудения. В противном случае результаты «ленивой гимнастики» принесут не пользу, а вред.

Оцениваем плюсы и минусы миостимуляции

Искусственные электрические импульсы при умеренном и контролируемом использовании положительно влияют на организм и помогают добиться желаемого эстетического эффекта:

  • во время биостимуляции микротоки вызывают сокращение и повышают тонус глубоких мышц, которые сложно активизировать даже специальными комплексами упражнений;
  • в качестве альтернативы тренировкам массаж миостимулятором подходит людям с ограниченными возможностями здоровья или пациентам в период реабилитации после операций и травм. Процедура миостимуляции не предполагает нагрузок на опорно-двигательный аппарат, но при этом эффективно тонизирует атрофированную мускулатуру;
  • при отсутствии противопоказаний миостимулятор помогает бороться с проблемой лишнего веса даже в домашних условиях. Это значительно сокращает время на походы в тренажерный зал и делает тренировки доступными круглосуточно;
  • электростимуляция помогает сгладить рыхлость кожи, пораженной целлюлитом и в некоторых случай улучшить контуры мышц груди.

К недостаткам процедуры миостимуляции можно отнести только внушительный список противопоказаний и слабую эффективность методики для людей с избыточным весом. Похудение с помощью аппаратного импульсного воздействия возможно, но не более чем на 5-7 килограммов. Для достижения заметного эффекта «импульсный» фитнес должен быть дополнен реальными тренировками, занятиями на кардиотренажерах, плаванием, отказом от вредных привычек и соблюдением довольно строгого рациона.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Эта методика избавления от избытка килограммов окутана слухами и легендами, несмотря на то, что достоверная информация ней доступна для каждого. Так что это такое – миостимуляция, легкий способ похудеть или очередная бесполезная «пустышка», еще одна возможность вытащить у потребителя его деньги? Об этом пойдет речь в нашей статье, после прочтения которой, сомнений ни у кого уже не останется.

Что такое миостимуляция тела: преимущества и недостатки

Любая представительница прекрасной половины человечества, да и большинство мужчин, желают стать обладателями красивого, подтянутого, стройного тела, без лишних отложений жира и малейших признаков ненавистной «апельсиновой корки». Однако прилагать серьезные усилия для достижения своей цели готовы далеко не все. Особенно от таких терзаний страдают молодые мамы. Ведь непосредственно после рождения малыша запрещено большинство строгих диет, к примеру, «1200 калорий» или рацион гейши на чае и рисе.

Достоинства

Миостимуляция лица или тела стала уже привычной физиотерапевтической процедурой. Суть ее предельно проста: под воздействием электрических импульсов мышцы тела начинают сокращаться. Для этого им требуется дополнительная энергия, которую организм берет из близлежащих тканей. Если там есть липидные прослойки, то в первую очередь сжигаются именно они, так как тело идет путем наименьшего сопротивления. Преимуществ у такой процедуры довольно много.

  • Быстрое сжигание избыточных килограммов жира без усилий всего за несколько сеансов.
  • Во время проведения манипуляций и воздействия тока стимулируется кровеносная, а также лимфатическая системы. Благодаря этому усиливается ток жидкостей в тканях, серьезно стимулируется отток лимфы. Кровоснабжение улучшается не только в местах применения аппарата, но и во всем организме в целом.
  • Насыщение тканей тела кислородом и питательными веществами на фоне избавления от токсинов. Проведенная вместе с качественным детоксом, миостимуляция полезна вдвойне.
  • Полное или частичное избавление от признаков целлюлита в зависимости от степени «запущенности» проблемы.
  • Укрепление спинного мышечного корсета.
  • Таким образом, можно с легкостью прокачать те мускулы, которые во время тренировки остаются без внимания.

Может показаться, что процедура предназначена для того, чтобы заменить занятия спортом для ленивых, но это не так. С каждым сеансом толерантность организма к электроимпульсам возрастает, возникает так называемый эффект привыкания, потому чрезмерно длительными курсами миостимуляцию применять не рекомендуется. Чтобы получить нужный эффект постоянно приходится наращивать напряжение. До бесконечности так продолжаться не может, в итоге можно дойти до серьезного удара током, что уже точно пользы не принесет.

Читайте также:  При схватках лучше ходить или лежать

Недостатки

На фоне такого внушительного списка достоинств процедуры, кажется все просто идеально. Однако о недостатках тоже нельзя забывать, ведь и они имеют место.

  • Без опыта работы с аппаратурой можно навредить организму, получить ожоги и общий стресс.
  • Без комплексного подхода процедура может оказаться малоэффективной. Это значит, что параллельно с сеансами, нужно правильно питаться, а также заниматься спортом.
  • Привыкание мускулов к напряжению заставляет все больше и больше накручивать переключатели на максимум.

Все эти пункты условны, а при верном подходе их можно просто обойти стороной.

Кому «прописывают» миостимуляцию и противопоказания

Кроме достоинств и недостатков, которые несомненно важны, существуют еще и рекомендации, а также запреты. Их тоже придется досконально изучить, а еще лучше, не ставить эксперименты над собственным организмом. Надо обратиться сперва к своему лечащему врачу, а потом выбрать салон, где трудятся хорошие специалисты на оборудовании высокого качества. Так эффективность миостимуляции тела окажется в разы выше.

Показания к проведению процедуры

Прямым медицинским показанием для миостимуляции является потребность в повышении тонуса мышц. Но это не единственная причина, по которой многие люди приходят в специализированные салоны за такой процедурой.

  • Быстрое и безболезненное восстановление работоспособности после длительных, затяжных болезней, сопряженных со значительной утратой физической активности или полным ее отсутствием.
  • Парез, паралич скелетной мускулатуры, вялость, в целях предотвращения развития дистрофических явлений.
  • Косметология – коррекция фигуры с общим снижением веса, а также избавление от избыточного жира.
  • Гипотония мускулов.
  • Профессиональным спортсменам для прокачки тех мышц, которые не задействованы во время тренировок.
  • Простатит и импотенция.
  • Диастаз после родов или возникший по иным причинам.
  • Купирование симптомов нарушений микроциркуляции крови и лимфы на определенных участках тела.

Считается, что процедура поможет быстрее избавиться от разного типа травм, церебрального паралича и даже болезней тканей, сопровождающихся воспалительными процессами.

Миостимуляция: противопоказания и побочные действия

Навредить себе не желает никто, поэтому надо заранее изучить список побочек и противопоказаний.

  • Склонность к кровотечениям, проблемы с кроветворением и свертываемостью.
  • При наличии любого рода имплантов (от зубных до грудных), кардиостимулятора или даже обычной маточной спирали.
  • Болезни печени или почек патологического характера.
  • Любые онкологические новообразования в организме, вне зависимости от того, злокачественные они или нет.
  • Нарушения целостности кожного покрова: раны, царапины, порезы, ссадины, сильные ушибы.
  • Хронические болезни в стадии обострения.
  • Повышенная температура тела.
  • Эпилепсия, нервные и психические расстройства.
  • Беременность и период лактации.
  • Холецистит.
  • Тромбоз, тромбофлебит, варикозное расширение вен.
  • Сердечные патологии, а также нарушения артериального давления.
  • Сахарный диабет.

Не рекомендуется процедура тем, у кого наблюдается завышенная электровозбудимость мускулов или личная непереносимость. Нужно быть осторожными в послеоперационный период. К примеру, процедура не может проводиться на месте шрамов и послеоперационных рубцов, если с момента травмы не прошло еще десяти месяцев.

Особенности: техника проведения и другие нюансы

Если нет прямых противопоказаний, не позабыв сходить к врачу физиотерапевту, можно отправляться на поиски хорошего салона с грамотными специалистами. Лучше заранее читать отзывы, изучать материалы, чтобы не подвергать себя лишним опасностям, доверяясь дилетантам. Доктор поможет найти режим проведения, количество посещений салона в неделю, а также сколько сеансов потребуется в целом.

Как производится процедура: таблица Эрба

Изначально точно потребуется предварительная подготовка к сеансу. Для этого нужно принять теплый очищающий душ, не забывая о применении качественных отшелушивающих средств. К примеру, можно воспользоваться специальными скрабами для тела, они хорошо снимают ороговевшие частички кожи.

  • На поверхность кожи в тех местах, где будет произведено воздействие электротоком, наносится специальный гель. Он обладает свойствами лучшей проводимости. Потому заменить его ничем не получиться, нужен действительно специальный ампульный препарат или спецсредство в виде прозрачного густого геля. Чаще всего для удобства человек должен раздеться до белья или переодеться в купальник, который не помешает взять с собой.
  • Пациента размещают на кушетке лежа в удобной, расслабленной позе.
  • На теле располагаются электроды миостимулятора в тех местах, где нужно воздействие. Закрепление таковых обычно делается при помощи силиконовых или резиновых регулируемых ремешков.
  • Оператор аппарата самостоятельно подбирает оговоренную ранее программу воздействия, а потом включает оборудование.
  • Время воздействия выбирается индивидуально, но чаще всего 10-18 минут вполне достаточно.

Для того, чтобы воздействие имел эффект мало просто «лепить» электроды стимулятора куда попало. Так ничего хорошего добиться не получится. Потому есть смысл применить на практике так называемую таблицу Эрба, что размещена на рисунке ниже. На ней указаны двигательные точки мускулов по всему телу, куда и нужно крепить контакты. Причем есть однополюсное и двухполюсное воздействие. При этом нужно помнить, что очки могут не полностью совпадать с таблицей, а быть несколько смещены. Тогда придется отыскивать их самостоятельно.

Читайте также:  Оказание неотложной помощи при приступе бронхиальной астмы

Профессионалы говорят, что между сеансами нельзя делать перерыв более, чем на трое суток, иначе эффект от предыдущих пройденных программ будет просто утрачен. Средний курс составляет приблизительно 8-15 сеансов. Причем результаты такой процедуры видны практически сразу же, по их окончанию. Повторять полный курс миостимуляции рекомендуется не чаще, чем один раз в полгода, чтобы не приучать мускулы к бездействию. В остальное время нужно оставаться активными физически, соблюдать сбалансированное питание. Зато проводить по одному поддерживающему сеансу можно один раз в 1-2 месяца.

В салоне или дома

Многие уже опробовавшие такую методику корректирования фигуры говорят, что первый сеанс обычно проходит даже в салоне довольно болезненно. Со временем тело привыкает и неприятных ощущений более не возникает. Если процедура проводится специалистом, то даже никакого жжения или ноющих болей в мышцах не будет после нее.

Однако, стоимость таких услуг может показаться слегка дороговатой для некоторых слоев населения. Благо дело, прогресс не стоит на месте и сейчас уже можно приобрести портативные аппараты для миостимуляции, которые легко применять в домашних условиях. Главное тут будет четкое соблюдение инструкций, регулярность, а также приобретение гелей и спецсредств. Такая «машинка» тоже не дешева, но в общем домашние сеансы обойдутся гораздо дешевле, чем салонные.

Результаты миостимуляции тела: фото до и после

Многие бывалые отмечают, что эффективность процедуры на самом деле на высоте. Уже после 7-10 сеанса люди видят положительную тенденцию. Избыток жира тает, словно прошлогодний снег по весне, прокачиваются мускулы пресса, ягодиц. Вырисовываются привлекательные аппетитные формы, значительно улучшается самочувствие, уменьшаются объемы.

Гели и составы для обертываний

Промышленного выпуска средства для миостимуляторов могут серьезно отличаться друг от друга. Он и могу иметь разные показатели вязкости, электропроводимости, теплопроводимостью и другими факторами. При этом в разных случаях рекомендуется применение разных составов.

  • Ароматические. Они имеют приятный запах, который действует не только на физическом уровне, но и на подсознательном. Кроме того, они обычно имеют суперувлажняющий эффект.
  • Тонизирующие. Такие средства оказывают тонизирующее воздействие на кожу, способствуют восстановлению ее упругости и эластичности. Активные составляющие позволяют не только предотвратить возникновение новых растяжек, но и частично убрать старые за счет стимулирования синтеза белка.
  • Антицеллюлитные. Обычно в составе таких гелей имеются липолитики – вещества, непосредственно влияющие на расщепление жировых клеток. Также в них имеются вытяжки из растительного или животного сырья, которые подстегивают метаболизм в тканях тела.

Экспериментов с домашними составами рекомендуется избегать, чтобы не навредить самому себе. Да и при выборе промышленного геля для процедуры не помешает проконсультироваться с врачом. Он поможет определить тип кожи, частоту необходимых процедур, а также их силу, продолжительность и другие нюансы. Сообразно его советам можно выбрать хороший гель, а также режим проведения сеансов в салоне или дома.

Микротоки, миостимуляция, прессотерапия или лимфодренаж

Многие спрашивают, есть ли разница между миостимуляцией, микротоками и другими косметологическими процедурами. Специалисты говорят, что отличия есть, причем они весьма существенны.

К примеру, при проведении сеансов микротоками они воздействуют просто на клетки, вызывая их восстановление, при этом мускулы остаются в покое и не сокращаются. Лимфодренаж точно также не приводит к проработке мышц, а тем более прессотерапия для похудения, которая имеет вообще несхожий принцип работы при общей подобности эффекта.

Отзывы специалистов

Мария Дружкина, физиотерапевт:

«Я считаю, что эффективность миостимуляции не может подвергаться никаким сомнениям. Чаще всего мы применяем ее при восстановительном периоде и реабилитации больных без сердечных патологий в анамнезе. Если же вы решили пройти курс для похудения, то нельзя забывать, что придется отрегулировать свой рацион и всерьез уделить время спорту. Только так можно добиться действительно хороших результатов быстро».

Игорь Кусков, невролог:

«Уже не первое десятилетие слабые токи применяются для лечения больных с проблемами опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Это действительно эффективная методика, дающие прекрасные результаты. Но тем, кто решается на проведение курса для устранения избытка жира, надо помнить, что рассчитывать на долгосрочный эффект, не придерживаясь диет и не занимаясь физкультурой, не приходится. Это нужно всегда держать в голове, чтобы не питать лишних иллюзий».



Ссылка на основную публикацию
Эффект раздраженного кишечника лечение
И правда ли, что нужна психотерапия 14 декабря 2017 74567 6 Текст: Евгения Скворцова Несмотря на то что синдром раздражённого...
Этапы развития биотехнологии как науки
Каждую неделю население нашей планеты увеличивается в среднем на 1,2 млн. человек, и по прогнозам специалистов в ХХI веке оно...
Этапы развития нервной системы у детей
Постнатальное (послеродовое) развитие мозга происходит не только за счет увеличения нейронов, но и за счет формирования связей между ними. При...
Эффект трибулус эвалар инструкция по применению
Инструкция на Эффекс Трибулус Состав Состав на одну таблетку Активный компонент: Якорцев стелющихся травы экстракт сухой (35÷45 : 1, экстрагент...
Adblock detector