Что нельзя после мастэктомии

Что нельзя после мастэктомии

Женщине, пережившей мастэктомию, предстоит непростой путь реабилитации и восстановления. Пять лет — именно такой срок отведен на возобновление прежнего образа жизни, после которого пациентка считается полностью выздоровевшей. От нее зависит, насколько успешно и безболезненно пройдет этот период, удастся ли полностью вернуть себе радость жизни и прежние отношения в семье и в кругу близких людей.

Возможные сложности и страхи после мастэктомии

На первый взгляд кажется, что жизнь после сложной операции и опасной болезни должна быть наполнена только положительными эмоциями. На деле это не так. Часто женщину преследуют тяжелые мысли и стрессовые состояния, которые без соответствующего лечения переходят в тяжелую депрессию. Ситуацию усугубляет отношение близких людей, которые выказывают ненужное сочувствие и забывают о простой поддержке, так необходимой пациентке. В некоторых случаях доходит до распада семьи, когда вторая половина не может и не готова мириться с изменениями во внешнем виде супруги. Свою негативную роль также играет ослабленное состояние пациентки и ее неспособность временно выполнять обязанности по дому.

Решение проблемы требует терпения и времени. Когда у женщины формируется новый опыт построения жизни, необходимо наладить ее положительное восприятие. Это зависит от пациентки и уже потом — от людей, которые ее окружают. Чем больше комплексов и недовольства она испытывает, тем больше негативных эмоций приходит от родных и близких. Сделать вид, что ничего не произошло, будет непросто, да в этом и нет необходимости. Важен положительный настрой и уверенность, что теперь здоровью ничто не угрожает, и жизнь входит в прежнюю колею.

Начать восстановление стоит с физической формы, которая отмечалась у женщины до начала активной стадии заболевания. Естественная слабость и недомогания после операции — обычное дело. Но с ними надо научиться справляться:

  • Не стоит тратить время зря, пытаясь восстановиться средствами, которые рекламируют шарлатаны. Они не обладают нужным действием, зато стоимость превышает все разумные пределы.
  • Необходимо начать вести здоровый образ жизни, не забывая о лечебной физкультуре и умеренных физических нагрузках.
  • Следует скорректировать режим питания, смело отказавшись от вредных продуктов с повышенным содержанием углеводов. Оптимизация рациона позволит стабилизировать вес и улучшить самочувствие.
  • С состоянием стресса надо научиться справляться. В этом поможет любимая работа или увлечение, доставляющее положительные эмоции. На него следует выделить время даже в самом плотном графике.
  • Не следует забывать о периодических осмотрах врача, наблюдающего за ходом реабилитации.

Если в прооперированной области отмечаются боли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Возможно, таким симптомом заявляет о себе бронхоплексит — воспаление плечевого сплетения, справиться с которым можно только медикаментозными средствами.

Это лишь общие рекомендации, касающиеся правильной настройки организма на предстоящую жизнь после мастэктомии.

Есть перечень конкретных советов, разработанных для каждого аспекта жизнедеятельности пациентки. Следование им — залог скорейшего восстановления в личной и общественной жизни, в трудовой деятельности и в любимых увлечениях.

    Обязательно соблюдение режима сна. Ночной отдых должен длиться не менее восьми часов в хорошо проветриваемом помещении. Спать следует на противоположном боку от прооперированной стороны, чтобы не перегружать ее весом тела. Теплый душ перед сном — возможность быстрее расслабиться после утомительного дня и крепко заснуть.

Ускорить процесс реабилитации поможет лечебная гимнастика. Она поможет восстановить объем движений руки, нормализовать дыхание и обменные процессы в тканях, сохранить осанку и координацию движений. Выполнять упражнения стоит два раза в день — утром и ближе к полудню. Спустя несколько месяцев после операции можно записаться на занятия в бассейн — они способствуют полному восстановлению двигательных функций.

Режим питания после удаления молочной железы

Оперативное вмешательство в организм при проведении мастэктомии достаточно травматично для организма. Чтобы избежать дополнительной перегрузки, следует тщательно пересмотреть режим питания и отказаться от блюд, несущих в себе больше вреда, чем пользы.

  • Любая нагрузка на печень и почки должна быть сведена к минимуму. Стоит отказаться от соленых, копченых и жареных блюд, фастфуда и продуктов с избыточным содержанием сахара и прочих углеводов. Это позволит избежать лишнего веса и снизить общую нагрузку на организм, перенесший тяжелое заболевание. Если пациентка не находит в себе сил отказаться от любимых продуктов, рецепты блюд после мастэктомии следует пересмотреть, заменив жарку или копчение более полезными тушением, запеканием или варкой на пару.
  • Количество потребленных в день жиров должно составлять не менее 90 г, треть которых должна поступать вместе с продуктами растительного происхождения. Кроме того, следует увеличить объем продуктов с содержанием белка: говядина, курица, рыба, нежирный творог. Очень полезны в восстановительный период сложные углеводы — овощи, крупы, злаки, зерновой хлеб.

Следование перечисленным советам поможет быстрее вернуть хорошее самочувствие. Это первый и очень важный шаг к психологическому восстановлению после операции.

Семейная жизнь после мастэктомии

Для некоторых женщин операция мастэктомии является неким рубежом, после которой качество интимной жизни претерпевает существенные изменения в худшую сторону. Практика не подтверждает правильность данного мнения. Восстановление супружеской жизни после сложной операции возможно до прежнего уровня, если пациентка не будет отмалчиваться и переживать по поводу косметического дефекта. Напротив, привлечение к проблеме близкого человека поможет восстановить доверительные отношения.

После курса химиотерапии уровень женских половых гормонов меняется. Это может привести к снижению полового влечения и сделать секс после мастэктомии болезненным и неприятным. Однако отказываться от интимной жизни не стоит — это может привести к ухудшению отношений в семье и ее распаду. Устранить психологический барьер помогут сеансы психотерапии. В семье все зависит от настроя женщины и ее готовности начать жизнь с чистого листа.

Возможности пластической хирургии способны вернуть женской груди прежнюю форму и привлекательность, не оставляя намека на перенесенное заболевание.

После больницы

Когда меня выписали из больницы, и я вернулась домой, у меня было ощущение, что нормальная жизнь закончилась. Были серьезные ограничения в движении руки, было трудно ходить, быстро уставала, самостоятельно было сложно делать самые элементарные вещи, практически всюду требовалась помощь. Даже не представляла свое будущее. Что же вернуло меня к нормальной жизни после мастэктомии? Сейчас, спустя 2,5 года, это кажется таким далеким, но ради вас, дорогие читательницы, готова погрузиться в непростые воспоминания. Приступим?

Начните с режима!

Обязательно распишите свой распорядок дня (можно на листочке), отметьте важные ежедневные мероприятия и повесьте на видное место. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, также в одно и то же время есть и гулять. Это вернет силы в послеоперационный период, и вы меньше будете уставать. Организм сам будет настраиваться на ваш ритм жизни и правильно распределять энергию.

Зарядка для руки

После операции большинство пациенток сталкивается с ограничением движения руки. У меня это было ярко выражено — рука не поднималась вообще. Меня предупреждали о том, что процесс может развиться в необратимый, и сказали, что я обязательно должна разрабатывать руку. Показали три упражнения, и я делала зарядку для руки 4 раза в день. Постарайтесь выполнять эти упражнения у стены или двери с рисунком — так вы будете запоминать верхнюю максимальную точку положения руки и будете видеть прогресс в разработке руки. Это будет придавать вам сил для дальнейших занятий. Зарядки мне было недостаточно, и я прошла еще программу реабилитации, где полностью разработала руку за 2 недели.

Прогулки

Постарайтесь делать их каждый день. Не забывайте, что движение — это жизнь. Выберите для себя комфортную дистанцию: для кого-то это будут длинные походы в парке, а для кого-то это один обход вокруг собственного дома. На самом деле неважно, сколько будет длиться и какой протяженностью будет ваша прогулка: важно, чтобы она была, и еще важно, чтобы вы не уставали во время нее, а получали удовольствие. Ведь это так здорово, что у вас есть возможность выйти из дома, подышать свежим воздухом, посмотреть на мир под другим углом, любоваться его совершенством и красотой.

Не замыкайтесь!

Если у вас есть рядом ваши близкие, общайтесь с ними на любые темы, не отталкивайте от себя никого. Позвоните друзьям, пригласите в гости или на совместную прогулку. Свяжитесь с дальними родственниками, узнайте, как у них дела; общайтесь в чатах, соцсетях. Выбирайте разные темы и способы для общения, но не допускайте одиночества. У меня был случай, когда спустя месяц после операции я поехала за город к подруге на девичник. Тогда я была очень слаба и уставала даже сидеть. К столу придвинули тахту; все отнеслись с пониманием к тому, что мне приходилось то сидеть, то лежать за столом. Но всем было уютно и хорошо, мы тепло общались, у нас не было никакого табу в разговорах, и если мне задавали вопросы на тему моего здоровья, отвечала как есть, без трагизма и эмоциональной окраски.

Найдите себе дело

Чтобы в голову не лезли всякие ненужные мысли, ее надо занять интересными вещами. Это может быть чтение, удаленная работа, любое хобби, домашние хлопоты, курс реабилитации или. Посмотрите по сторонам, может, есть вещи, которые вы никогда не делали, но вам вдруг захотелось попробовать. У меня таких попыток было много. Пробуйте, и кто знает, какие ваши таланты могут вырваться на волю.

Жертва или победитель

Какой бы сложной жизнь не казалась, ни в коем случае не превращайтесь в жертву. Во-первых, вы уже проявили достаточно отваги, мужественно отправившись на операцию, и прошли ее. Значит, вы победитель. Вы выиграли первое сражение, но война не окончилась, предстоит пройти еще несколько сражений до окончательной победы. А разве может жертва кого-то и что-то победить? Во-вторых, жертве всегда сложно полноценно общаться; какое-то время вас будут жалеть, а потом постараются ограничить общение до минимума. Как ни крути, но мир так устроен, и большая, разумная часть людей тянется к сильным и интересным людям. Жертва чаще всего бывает в тягость, даже если вас окружают наидобрейшие и наитерпеливейшие люди, а победителей любят все. В любом случае вам нужно будет сделать выбор: как бы вы хотели, чтобы к вам относились окружающие? Знайте, что, решив стать победителем, это не значит отказаться от помощи и заботы окружающих. Ваши близкие об этом тоже знают, и их поддержка вам обязательно пригодится.

Всегда женщина!

Непросто хорошо выглядеть после пройденного, но уход должен быть с первых дней возвращения домой. Всегда расчесана, всегда хорошо одета, всегда приятно пахнущая. Это тоже будет придавать вам сил и поднимать эмоциональный настрой.

Возможно, мои советы кому-то покажутся простыми, кому-то невыполнимыми. Только я уверена, что если даже одному совету вы будете следовать, то ваш жизненный тонус начнет повышаться, и вы захотите воспользоваться вторым, третьим и всеми остальными советами. Мне хочется думать о том, что с вами будет все в порядке; что уже сейчас, дочитывая эту статью, вы решили круто изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Раз уж вы дошли до этих строк, у вас обязательно все получится. Ведь мы этого хотим вместе. Начинайте прямо сейчас!

Ольга Ушакова, организатор группы «Доброе место» для женщин, переживших РМЖ, и людей, связанных с проблемой РМЖ.

Оглавление

  • Факторы развития рака молочной железы
  • Анализы и подготовка к операции
  • Виды операций
  • Послеоперационный период
  • Последствия мастэктомии
  • Осложнения после мастэктомии
  • Противопоказания после операции
  • Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

По статистике, злокачественная опухоль молочной железы диагностируется у 1/5 женщин, у которых было зафиксировано онкологическое заболевание. Число вновь обнаруженных онкоопухолей груди в год составляет не менее 55 000.

Если заболевание удается определить на ранней стадии, врачи применяют различные виды терапии и малотравматическое хирургическое вмешательство. Если же случай оказался запущенным, назначается мастэктомия — операция по удалению молочной железы (полному или частичному).

Факторы развития рака молочной железы

Современная медицина до сих пор не установила точные причины развития рака молочной железы. Но врачи выделяют несколько типов факторов, которые могут спровоцировать появление злокачественного новообразования:

  • Наличие некоторых видов заболеваний:
    • Сахарный диабет
    • Кисты яичников
    • Нарушение работы щитовидной железы
    • Миома матки
    • Гиперхолестеринемия
    • Эндометриоз
    • Нарушение функции гипофиза
    • Опухоли женских половых органов
    • Аденомиоз
    • Некорректная работа надпочечников
  • Осложнения, возникшие на фоне гинекологических проблем:
    • Ранние менструации (до 12-ти лет)
    • Несколько абортов
    • Поздние роды, отсутствие родов
    • Застой молока из-за отказа от грудного вскармливания
    • Поздний климакс (после 55 лет)
  • Наличие постоянных стрессов
  • Наследственная предрасположенность
  • Чрезмерно большая масса тела (ожирение)
  • Травмы
  • Злоупотребление алкоголем и табаком

Анализы и подготовка к операции

Операцию по удалению молочных желез врач назначает по таким показаниям, как:

  • Лечение другими видами терапии не дало положительного эффекта или к ним имеются противопоказания
  • В процессе резекции не были полностью удалены пораженные раком клетки
  • Имеется множество узлов или кист
  • Обширное гнойное воспаление молочной железы
  • Большой размер опухоли (более 5-ти см или 1 квадранта)

Чтобы избежать осложнений при операции или выявить возможные противопоказания, врач направляет пациентку на анализы:

  • Ультразвуковое исследование
  • Электрокардиограмма
  • Исследование мочи
  • Общий анализ крови и обследование на свертываемость
  • Маммография
  • Биопсия

Если онколог назначил операцию по удалению молочной железы, то пациентка должна пройти следующую подготовку:

  • За 2 недели — прекратить прием лекарств, способствующих разжижению крови, и иных медикаментов (по предписанию врача)
  • За 12 часов — воздерживаться от приема пищи
  • Накануне вечером — очистить кишечник посредством клизмы, а также получить комплекс необходимых антибиотиков

Виды операций

Операция по удалению молочных желез проводится под наркозом и может длиться 1–3 часа, в зависимости от сложности хирургического вмешательства:

  • Частичное удаление только пораженных участков, в некоторых случаях — вместе с лимфоузлами
  • Подкожное удаление железы вместе с лимфоузлами, но без удаления соска и ареолы
  • Полное удаление груди, включая сосок и ареолу, кроме грудных мышц
  • Удаление квадранта пораженной раком области, с отдельным разрезом для убирания лимфоузлов
  • Радикальная мастэктомия:
    • По Холстеду — удаление молочной железы, обеих грудных мышц, подмышечных лимфоузлов, жировой клетчатки из подмышки, под ключицей и лопаткой
    • По Урбану — помимо удаления обеих грудных мышц, подмышечных лимфоузлов, молочной железы, жировой клетчатки из подмышки, под ключицей и лопаткой также убираются парастернальные лимфоузлы
    • По Пэйти — железа и лимфоузлы удаляются одним блоком, но большая грудная мышца сохраняется
    • Расширенная — помимо убирания молочной железы, удаляются большая и малая грудные мышцы, лимфоузлы, а также проводится резекция грудной клетки
    • Усовершенствованная — посредством надреза вокруг ареолы проводится полная ампутация железы, включая мелкие кровеносные сосуды лимфоузлов

Послеоперационный период

После проведения операции по удалению молочной железы реабилитация длится порядка 1,5–2 месяцев. В первые дни возможны сильные болезненные ощущения и дискомфорт. Начинать ходить можно не ранее, чем через полтора дня после операции.

Чтобы реабилитационный период прошел успешно, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Не делать резких движений
  • Не поднимать вверх руки
  • Не пытаться ускорить восстановление двигательной активности
  • Носить особую повязку на груди
  • Необходимо регулярно ходить на перевязки, во время которых врач также может удалять скопление лимфы
  • Через 2 недели специалист снимет швы
  • Следует делать лечебные упражнение, которые назначит врач
  • Необходимо оберегать от травм руку, которая прилегает к оперированной области
  • Если не возникло осложнений или иных проблем с заживлением, пациентка может вернуться к обычной жизни через 1,5–2 месяца, включая возможность вести половую жизнь

Для более успешного протекания периода реабилитации необходимо:

  • Делать легкий массаж руки и плеча
  • После снятия швов заниматься легкой гимнастикой
  • Посещать врача не реже 1 раза в 3 месяца, позднее — раз в полгода

Последствия мастэктомии

В первое время после операции возможные такие негативные проявления, как:

  • Натяжение и огрубение кожи в области операции и подмышек
  • Боль и дискомфорт рук, груди, подмышечной впадины
  • Может развиться отек из-за отделения лимфы

Подобные ощущения часто проходят во время реабилитационного периода, но в редких случаях могут приобрести хронический характер.

Если пациентка решит провести операцию по восстановлению молочной железы, то такое вмешательство специалист назначит не ранее, чем через 9 месяцев или год после проведения мастэктомии.

Для такой операции потребуется либо установка имплантата, либо пересадка жировой ткани и кожи из других частей тела (ягодицы, живот или спина).

Осложнения после мастэктомии

После проведения операции по удалению молочных желез могут проявиться следующие осложнения:

  • Появление гноя в месте разреза
  • Возникновение гематомы или кровотечения
  • Дискомфорт и болезненность в области груди, рук, подмышечной впадины
  • Попадание бактериальной инфекции в клетки кожи и подкожной клетчатки
  • Застой лимфы из-за ее избыточного выделения
  • Повреждение нервных окончаний, которое выражается болями в плечевых суставах, заторможенность движения
  • Появление болей в области шва, а также рубцов

Необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, если пациентка обнаружила следующие симптомы:

  • Отечность, плотность и холодность руки
  • Боль и затруднение движения конечностей
  • Побледнение или посинение рук

Противопоказания после операции

В реабилитационный период категорически нельзя совершать такие действия, как:

  • До снятия швов:
    • Принимать ванну или душ
    • Спать на боку с оперированной стороны
  • В течение 2-х месяцев:
    • Испытывать физические нагрузки
    • Посещать бассейн
  • Никогда:
    • Испытывать перегрев или переохлаждение
    • Загорать
    • Применять тяжелые физические нагрузки

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

  • Клиники сети МЕДСИ используют только оборудование последнего поколения, которое позволяет проводить точную диагностику заболеваний молочных желез: УЗИ, маммография, КТ, МРТ, гистология результатов биопсии и исследование на онкомаркеры
  • МЕДСИ располагает единственным в Москве новейшим маммографом GE Senographe Essential, который оценивает факторы развития рака молочной железы
  • Специалисты клиник стараются применять щадящие хирургические методы, а для лечения тяжелых опухолей применяется комплексный подход: радикальная резекция молочных желез с удалением регионарных лимфоузлов в совокупности с лучевой и химиотерапией
  • Для определения раковых заболеваний на ранней стадии в МЕДСИ применяются программы онкоскрининга, основанные на уникальных методиках

Для записи на консультацию звоните по телефону: 8 (495) 7-800-500.

Читайте также:  Что можно кушать из фруктов при гастрите
Ссылка на основную публикацию
Что можно сделать чтобы пришли месячные
28 июля, 2017 Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска? АиФ Здоровье № 30 25/07/2017 В отпуск так...
Что можно выпить от тяжести в животе
Лечение постоянной тяжести в желудке и профилактические меры Тяжесть в желудке – неприятное ощущение, возникающее как из-за неправильного питания, так...
Что можно дать ребенку от сухого кашля в 3 года
Современным родителям крайне трудно принять на веру тот факт, что свежий, чистый и влажный воздух может быть не менее эффективным...
Что надо есть когда низкий гемоглобин
Уровень гемоглобина в крови (железосодержащего белка, который обеспечивает перенос кислорода в ткани) является показателем здоровья и общего состояния человека. Недостаток...
Adblock detector